Bienvenido a Nuestro Campus
Te ofrecemos CURSOS 100% GRATIS, en diferentes niveles y Certificado de cada uno de ellos.
Si deseas aprender a vivir atento, autobservarte y mejorar tu calidad de vida y salud general, en un clik matricúlate a tu curso y nútrete
de herramientas sencillas que podrás poner en práctica en cada instante."Descarga desde tu curso los audios de cada sesión"
Para consultar dudas puedes escribirnos a:
administradorcampus@laatencionalpresente.com
Atención al presente para todos
Módulos breves para aprender prácticamente a educar tu manera de vivir la vida.
En ellos podrás transitar desde lo más sencillo: sentir tu cuerpo, atender a tus emociones y pensamientos a veces incesantes o desagradables que generan preocupaciones que se repiten.
Ganar libertad sobre esas reacciones que impiden saltar los límites, comprendiéndolo en la práctica.
Ganar en bienestar, no solo para ti, sino para tu mundo de relaciones.
El aula virtual te ofrece vídeos y ejercicios para que pongas en práctica cada día lo que vas aprendiendo.
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Atención al presente para educadores
Curso online de 9 sesiones, en el que podrás aprender a enfrentar las inevitables emociones que emergen en el ejercicio en el aula, pero también fuera de ella.Podrás aprender para tu mejora personal y para la de tus alumnos, creando el mejor clima para el aprendizaje potenciando la curiosidad, la observación, la atención a uno mismo, así como a aprender a encarar los conflictos de una forma no aversiva, a sentirse seguro y relajado y a elegir tus respuestas en lugar de reaccionar.
El aula virtual te ofrece ejercicios personales y en el aula, y otros documentos adicionales así como el foro, donde se comenta y se pregunta lo que cada educador precise.
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Autobservación
Módulos con contenido teórico y práctico en los que puedes aprender a conocerte mejor y, mediante la práctica regular, comprender tus reacciones y aplicar esa comprensión a la práctica para la transformación de las tensiones, contradicciones y temores que aparecen en el diario vivir.
El conocimiento práctico de uno mismo revierte en una vida más relajada, más libre de automatismos y de gozo por conectar con nosotros mismos y sentirnos dueños de la propia vida.
Con ello no sólo aumenta el bienestar personal, sino la calidad de las relaciones que establecemos, con lo que contribuimos también a una sociedad mejor.
Algunos detalles sobre nuestros cursos:
Aula Virtual
Nuestro campus online está pensado para que sea sencillo y puedas aprender sin complicaciones, pero también mantener contacto con otros participantes a través de foros. Y si hay cualquier dificultad, estamos a un click para ayudarte.
Test
Realizarás unos Test al inicio y final de cada curso. Rellenándolo nos ayudarás a mejorar los cursos, pero también a que podamos seguir investigando acerca de los factores que influyen decisivamente en el sufrimiento humano. ¡Nosotros te ayudamos y tú nos ayudas!
Temario
Abordarás el temario desde lo más sencillo a lo más complejo, si así deseas hacerlo. Te recomendamos comenzar por los cursos básicos de atención al presente e ir profundizando a medida que tu aprendizaje y motivación te lo pidan.
Práctica
Cada semana se abrirá una nueva sesión que te ofrecerá una serie de ejercicios para entrar en contacto con la atención en tu vida diaria. Es en la vida diaria donde aparecen las dificultades y es ahí donde te propondremos que ejercites tu atención. La vivencia del instante que vives es tu material de trabajo sobre el que aprenderás a llevar tu atención.
Foro de Alumnos
Los foros de cada curso están a tu disposición para intercambiar tus reflexiones, descubrimientos y experiencias, así como tus dudas. Será una parte importante de tu aprendizaje, donde encontrarás otras personas que compartes tu interés y con las que practicar la amabilidad, la atención y la curiosidad por sus diferentes vivencias.
Certificado
A la finalización de cada curso se emite un Certificado que acredita la realización del mismo. Para obtener dicho Certificado, has de haber culminado las actividades anteriores, luego, picando sobre la actividad certificado, se descargará automáticamente en tu equipo en formato PDF, teniendo la oportunidad de imprimirlo, etc.
