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CURSOS GRATUITOS Y SOLIDARIOS

Puedes matricularte a todos los cursos, permanecerán abiertos durante todo el año por lo que podrás acceder a sus contenidos después de graduad@. Los cursos cuentan con formatos PDF, VÍDEOS y MP3, este último lo podrás descargar para que realices tus prácticas allá donde vayas. Todos los cursos cuentan con su Certificado correspondiente.

SITIO WEB

Visita nuestra web, DESCARGA GRATIS nuestros Manuales y nuevos libros de preguntas de Autobservación.
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CURSO CREA PAZ

¡Próximamente! aprenderemos ejercicios para crear paz en nosotros mismos.
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CURSO EN FAMILIA

Si deseas trabajar La Atención en Familia y poder incluir a los más pequeños, te recomendamos este curso de solo 2 semanas.
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NUEVO CURSO PARA VOLUNTARIOS

Formación de 120 horas para Voluntarios en divulgación y reproducción de La Atención al Presente.
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  • Bienvenido a Nuestro Campus

    Te ofrecemos CURSOS 100% GRATIS, en diferentes niveles y Certificado de cada uno de ellos.

    Si deseas aprender a vivir atento, autobservarte y mejorar tu calidad de vida y salud general, en un clik matricúlate a tu curso y nútrete
    de
    herramientas sencillas que podrás poner en práctica en cada instante.

    "Descarga desde tu curso los audios de cada sesión"  

    Para consultar dudas puedes escribirnos a:

    administradorcampus@laatencionalpresente.com  

     

    https://www.youtube.com/watch?v=ZkR7jvkbmeE
     

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        Atención al presente  para todos

      Módulos breves para aprender prácticamente a educar tu manera de vivir la vida.
      En ellos podrás transitar desde lo más sencillo: sentir tu cuerpo, atender a tus emociones y pensamientos a veces incesantes o desagradables que generan preocupaciones que se repiten.
      Ganar libertad sobre esas reacciones que impiden saltar los límites, comprendiéndolo en la práctica.
      Ganar en bienestar, no solo para ti, sino para tu mundo de relaciones.
      El aula virtual te ofrece vídeos y ejercicios para que pongas en práctica cada día lo que vas aprendiendo. 



      Matricúlate    

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        Atención al presente  para educadores

      Curso online de 9 sesiones, en el que podrás aprender a enfrentar las inevitables emociones que emergen en el ejercicio en el aula, pero también fuera de ella.Podrás aprender para tu mejora personal y para la de tus alumnos, creando el mejor clima para el  aprendizaje potenciando la curiosidad, la observación, la atención a uno mismo, así como a aprender a encarar los conflictos de una forma no aversiva, a sentirse seguro y relajado y a elegir tus respuestas en lugar de reaccionar.
      El aula virtual te ofrece ejercicios personales y en el aula, y otros documentos adicionales así como el foro, donde se comenta y se pregunta lo que cada educador precise.


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        Autobservación

          Módulos con contenido teórico y práctico en los que puedes aprender a conocerte mejor y, mediante la práctica regular, comprender tus reacciones y aplicar esa comprensión a la práctica para la transformación de las tensiones, contradicciones y temores que aparecen en el diario vivir.
      El conocimiento práctico de uno mismo revierte en una vida más relajada, más libre de automatismos y de gozo por conectar con nosotros mismos y sentirnos dueños de la propia vida.
      Con ello no sólo aumenta el bienestar personal, sino la calidad de las relaciones que establecemos, con lo que contribuimos también a una sociedad mejor.

        Matricúlate     

  • Algunos detalles sobre nuestros cursos:

    Aula Virtual

    Nuestro campus online está pensado para que sea sencillo y puedas aprender sin complicaciones, pero también mantener contacto con otros participantes a través de foros. Y si hay cualquier dificultad, estamos a un click para ayudarte.

    Test

    Realizarás unos Test al inicio y final de cada curso. Rellenándolo nos ayudarás a mejorar los cursos, pero también a que podamos seguir investigando acerca de los factores que influyen decisivamente en el sufrimiento humano. ¡Nosotros te ayudamos y tú nos ayudas!

    Temario

    Abordarás el temario desde lo más sencillo a lo más complejo, si así deseas hacerlo. Te recomendamos comenzar por los cursos básicos de atención al presente e ir profundizando a medida que tu aprendizaje y motivación te lo pidan.

    Práctica

    Cada semana se abrirá una nueva sesión que te ofrecerá una serie de ejercicios para entrar en contacto con la atención en tu vida diaria. Es en la vida diaria donde aparecen las dificultades y es ahí donde te propondremos que ejercites tu atención. La vivencia del instante que vives es tu material de trabajo sobre el que aprenderás a llevar tu atención.

    Foro de Alumnos

    Los foros de cada curso están a tu disposición para intercambiar tus reflexiones, descubrimientos y experiencias, así como tus dudas. Será una parte importante de tu aprendizaje, donde encontrarás otras personas que compartes tu interés y con las que practicar la amabilidad, la atención y la curiosidad por sus diferentes vivencias.

    Certificado

    A la finalización de cada curso se emite un Certificado que acredita la realización del mismo. Para obtener dicho Certificado, has de haber culminado las actividades anteriores, luego, picando sobre la actividad certificado, se descargará automáticamente en tu equipo en formato PDF, teniendo la oportunidad de imprimirlo, etc.


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  • VACUNATE CONTRA LA ANSIEDAD

    Taller personalizado de “Atención al Presente” que comienza el próximo 1 de septiembre. Le enviaremos diariamente un breve comentario más un ejercicio para que indagues en ti mism@.

    ¡No te lo pierdas!

     

  • NUEVO CURSO "CREA PAZ"

    Tres sesiones que te permitirán profundizar sobre la paz interna y externa
    Éste curso ha sido creado en apoyo a la Segunda Marcha Mundial por la Paz
    ¡Inscríbete hoy mismo, no pierdas ésta oportunidad!

     

  • NUEVO CURSO "VOLUNTARIOS"

    Curso de 120 horas para la formación de Voluntarios en Atención al Presente. 

    Podrás descargar todo el material en formato PDF y MP3 para mayor comodidad.

      

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 https://www.laatencionalpresente.com/  E-mail: administradorcampus@laatencionalpresente.com
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